Alpha-Löwen-COaching
Werde physisch & mental zum Alpha-Löwen.
Was ist das Alpha-Löwen-Coaching?
Das „ALPHA-LÖWEN-COACHING“ ist mein rein digitales, ganzheitliches Lifestyle-Coaching mit Fokus auf Fitness, Ernährung & Mindset, basierend auf meinen „7 Säulen der Gesundheit“.
Das Ziel des ALPHA-LÖWEN-COACHINGS ist es, effektiv Muskeln aufzubauen, nachhaltig dein Körperfett zu reduzieren und deinen Traumkörper zu meißeln, sowie eine gesunde, vollwertige & flexible Ernährung zu etablieren und dein ALPHA-LÖWEN-MINDSET zu formen, sodass Fokus, Disziplin & mentale Stärke zu deinem neuen Standard werden!
Es ist nicht einfach ein 0815-Fitness-Programm mit einer Anleitung, wie du ein Sixpack bekommst und einem starren Ernährungsplan, sondern ein intensives Coaching für ambitionierte Fitnessbegeisterte über mehrere Monate, das für dich den ersten fundamentalen Schritt in einen gesunden & fitten Lebensstil bietet, mit deinem persönlichen Traumkörper, einer gesunden, flexiblen Ernährung und das alles mit einem Mindset, dem keine Herausforderung mehr zu groß ist!
Du erzielst im ALPHA-LÖWEN-COACHING nicht nur Ergebnisse, die nach Ende des Coachings wieder verblassen, sondern verankerst felsenfest das nötige Bewusstsein für effektive, langfristige und nachhaltige Erfolge und lernst, das richtige Handwerkszeug zu beherrschen, sowie die passenden Gewohnheiten zu integrieren, um deinen Traumkörper sowohl im Coaching gemeinsam, wie auch darüber hinaus eigenständig, erfolgreich zu meißeln, Muskeln aufzubauen und Körperfett schmelzen zu lassen, eine gesunde, alltagstaugliche und individuell passende Ernährung, die Spaß macht, ohne Verzicht, zu etablieren, sowie an deinem ALPHA-LÖWEN-MINDSET zu arbeiten, damit Fokus, Disziplin & mentale Stärke ab sofort nicht nur dein neuer Standard sind, sondern auch bleiben!
Und das ganze einfach, anwendbar & praxisorientiert, ohne Raketenwissenschaft!
Erschaffe einen fitness- & gesundheitsorientierten, selbstbestimmten Lifestyle und werde physisch & mental zur besten Version deiner selbst.
Also bist du bereit für deine Veränderung und das nächste Level?
Hast du das Zeug zum ALPHA-LÖWEN?
Kommen dir diese Fragen bekannt vor?
- Wieso stagnieren meine Erfolge, obwohl ich regelmäßig ins Training und dort bis ans Limit gehe?
- Warum habe ich immer noch nicht meinen Traumkörper nach all der harten Arbeit?
- Wie baue ich langfristig effektiv Muskeln auf, ohne ständig etwas Neues ausprobieren zu müssen?
- Weshalb nehme ich trotz ausreichend Sport & gesunder Ernährung nicht ab?
- Wie ernähre ich mich gesund & fitnessgerecht im Alltag mit genügend Flexibilität und ohne starren Ernährungsplan?
- Wie kann ich mich gesund ernähren ohne viel Zeitaufwand?
- Warum habe ich andauernd Hunger und fühle mich nie lange satt?
- Kann ich mit veganer Ernährung Muskeln aufbauen?
- Kann ich nicht einfach mal etwas durchziehen?
- Ist es wirklich so schwer, gesund und fit zu sein?
- Wie forme ich mein Mindset, um endlich Fokus, Disziplin & mentale Stärke für meine Ziele zu haben?
Dann wird es jetzt Zeit etwas zu verändern!
"Du kannst aus einem Schaf keinen Löwen machen, aber du kannst einen schlafenden Löwen erwecken."
Eric Weidmann
Ich weiß genau, wie du dich fühlst lieber Alpha-Löwe!
Als ich 2009 mit dem Fitness-Training anfing, wusste ich praktisch NICHTS darüber!
Ich habe so ziemlich jeden Fehler gemacht, den man so machen kann. Damals wusste ich es eben nicht besser!
Obwohl ich diszipliniert vier- bis fünfmal die Woche ins Training gegangen bin, waren die Erfolge nicht viel mehr als überschaubar. Und von Ernährung hatte ich sowieso absolut keine Ahnung und war der festen Überzeugung, dass sich dies auch niemals ändern würde.
Nach fünf Jahren hat es mir dann gereicht. Gewicht hatte ich insgesamt zwar 25kg seit Beginn zugelegt, aber dementsprechend sah auch mein Körperfettanteil aus. Von einem Sixpack war ich Welten entfernt, obwohl ich ja fleißig Crunches machte!
Ich wollte endlich meinen Traumkörper und so bin ich in die Materie eingetaucht: Training, Ernährung, Regeneration. Alles, was dazu gehört. Ich habe Bücher um Bücher gewälzt, unzählige Stunden investiert, das erlernte Wissen in der Praxis umgesetzt und siehe da: Die Erfolge kamen!
Ein Jahr später war ich auf einmal kein „Pumper“ mehr, sondern Natural Bodybuilder und hatte meinen Traumkörper! Und noch ein Jahr später war ich zudem auch noch Fitness Trainer! Endlich hatte ich also meinen Traumkörper und zudem auch noch MEINEN eigenen Weg eingeschlagen und angefangen meine Lebensphilosophie „Sei ein Löwe in einer Welt voller Schafe.“ zu leben.
Von da an ging es steil bergauf. Alles, was mir anfangs fehlte, war das nötige Wissen, ausreichend Erfahrung und ein Mentor an meiner Seite!
Über die Jahre habe ich nicht nur meinen Traumkörper gemeißelt, sondern auch mein Wissen und meine Erfahrung auf ein Level gebracht, durch das ich mich nicht nur selbst auf Wettkampf-Ebene als Natural Bodybuilder erfolgreich behaupten konnte, sondern auch unzählige Erfolgsgeschichten durch mein Coaching hervorgebracht!
Durch diese Mischung aus Theorie und Praxis, sowie jeder Menge Fleiß, harter Arbeit & Disziplin, hat sich mein ganzheitlicher Ansatz entwickelt, der alle von mir eigens aufgestellten „7 Säulen der Gesundheit“ im ALPHA-LÖWEN-COACHING miteinander verbindet.
2009
2014
2018
So machen wir es - Deine Roadmap zum Alpha-Löwen!
Kundenstimmen
Das sagen die Alpha-Löwen nach dem Coaching:
Thore, 21 Jahre
Pierre, 29 Jahre
Marvin, 27 Jahre
Daniel, 21 Jahre
Florian, 24 Jahre
Mathias, 22 Jahre
Karl-Peter, 32 Jahre
Raphael, 32 Jahre
Michal, 40 Jahre
Jakob, 33 Jahre
Julia & Sergej, 35 & 33 Jahre
Fabian, 28 Jahre
Christoph, 35 Jahre
Kevin, 34 Jahre
Sascha, 29 Jahre
Michael, 29 Jahre
Max, 31 Jahre
Kundenergebnisse
Hier einige Alpha-Löwen-Transformationen:
Thore, 21 Jahre
Daniel, 21 Jahre
Karl-Peter, 32 Jahre
Raphael, 32 Jahre
Michal, 40 Jahre
Jakob, 33 Jahre
Christoph, 35 Jahre
Kevin, 34 Jahre
Michael, 29 Jahre
Hier findest du noch viele weitere Kundenstimmen:
Hör' dir hier direkt die Interview-Specials mit den Alpha-Löwen an:
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Du willst noch weitere Erfolge der Alpha-Löwen sehen?
Folge @teamalphaloewen auf Instagram, verfolge die Alpha-Löwen-Transformationen und lass dich vom Content inspirieren & motivieren!
Hast du das Zeug zum Alpha-Löwen?
Veränderung kann nicht bequem sein, weil sie immer ein Verlassen der Komfortzone voraussetzt!
Die Frage ist also nicht, ob es einfach und bequem wird, sondern ob du bereit dazu bist, dich zu verändern!
Der Grund, warum du noch nicht da bist, wo du hin willst und noch nicht die Person bist, die du sein willst, ist der, dass du bisher nicht die richtigen Dinge umgesetzt und entsprechende Entscheidungen getroffen hast.
Eines ist Fakt: Um morgen der Mensch zu sein, der du sein willst, musst du heute die Entscheidungen treffen und Taten folgen lassen, die dich zu diesem Menschen machen.
Und sind wir mal ehrlich: Die wenigsten Menschen nehmen ihr Leben selbst in die Hand!
Nicht jeder ist bereit, seine Komfortzone zu verlassen, an seinem Körper, seiner Ernährung und seinem Mindset zu arbeiten und somit das zu tun, was der Großteil des persönlichen Umfelds vermutlich nicht tut: Die Zügel selbst in die Hand nehmen und selbstbestimmt die beste Version seiner selbst zu werden.
Genau das ist es, was ein Alpha-Löwe tut!
Ein Alpha-Löwe nimmt die Zügel selbst in die Hand.
Gesundheit ist eine Entscheidung. Deinen Traumkörper zu meißeln ist eine Entscheidung. Dich gesund zu ernähren ist eine Entscheidung. An deinem Mindset zu arbeiten ist eine Entscheidung. Dein Leben nach deinen Vorstellungen zu leben ist eine Entscheidung.
Wofür entscheidest du dich?
Werde zum Alpha-Löwen!
Lass uns gemeinsam durchstarten und deine Fitness, deine Ernährung, deine Gesundheit und vor allem auch dein Mindset auf ein völlig neues Level bringen!
Im ALPHA-LÖWEN-COACHING werden wir deinen gegenwärtigen Ist-Zustand analysieren, deinen Soll-Zustand definieren und deine Ziele so klar abstecken, dass du diese ab sofort kristallklar vor Augen hast und dich nicht mehr fühlst, als würdest du auf der Stelle treten!
Kennst du erst dein „Warum“, wird der Drive, den du verspüren wirst, dich zu Bestleistung antreiben und die anfängliche (Selbst-)Disziplin, die du jeden Tag auf’s Neue mitbringst, zur selbstverständlichen Gewohnheit und so zum natürlichen Werkzeug zur Befolgung deines Plans, sowie dem Erreichen deiner Ziele sein.
Die „7 Säulen der Gesundheit“ werden das Fundament deines neuen Lebensabschnitts bilden und dir zu mehr Gesundheit & Fitness, sowie einem alles überwindenden Mindset verhelfen!
Ich werde dich nicht nur physisch an deine Ziele bringen, sondern auch deine mentale Stärke pushen, dein Alpha-Löwen-Mindset formen, ein langfristiges Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil schaffen und dir zur besten Version deiner Selbst verhelfen!
Der beste Zeitpunkt ist JETZT und dein neues Leben beginnt genau hier.
Werde zum Alpha-Löwen!
Was ist ein Alpha-Löwe?
Du willst wissen, was einen Alpha-Löwen auszeichnet?
Klicke einfach unten auf den Button und lade dir "Die Definition eines ALPHA-LÖWEN" als PDF herunter!
Die 7 Säulen der Gesundheit
Egal, was wir auch tun und welche Ziele wir verfolgen, die Basis für unsere Leistung und unser Wohlbefinden lässt sich einfach definieren:
Unsere Gesundheit!
Genau deshalb sollten wir darauf achten, diese Basis zu pflegen, denn was bringt uns der Erfolg, wenn wir uns schlecht fühlen und krank sind?!
Und dazu müssen wir eigentlich „nur“ die 7 Säulen beachten, die uns zu optimaler Gesundheit führen:
- Fitness (Bewegung + Training: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination)
- Ernährung (vollwertig pflanzlich)
- Schlaf & Entspannung
- Mindset & Erfüllung
- Atmung & Positiver Stress
- Kognitive Herausforderungen
- Soziale Beziehungen
Mit 16 Jahren Erfahrung als Fitness-Sportler, davon 9,5 Jahren als hochleistungsorientierter Natural (Wettkampf-) Bodybuilder und 8,5 Jahren als Fitness & Health Coach mit unzähligen erfolgreichen Coachings und zufriedenen Kunden, helfe ich dir zur besten Version deiner selbst zu werden!
Kunden-Feedback außerhalb des Alpha-Löwen-Coachings
FAQs
Je nach Paket geht das Coaching 3 bis 12 Monate.
Ja, das Coaching ist rein digital ohne jegliche physische Anwesenheit.
Ganz klares JA!
Ich habe jahrelang in physischer Anwesenheit als Coach gearbeitet, die größten ganzheitlichen Veränderungen und Erfolge habe ich allerdings im Rahmen des Alpha-Löwen-Coachings erzielt, da das Konzept des Coachings so aufgebaut ist, dass es rein digital maximale Erfolge mit sich bringt, wenn du den nötigen Willen zur Veränderung mitbringst.
Wichtig: Es handelt sich um ein Coaching, nicht um Personal Training vor Ort im Gym!
Ja, das Alpha-Löwen-Coaching ist rein vegan konzipiert! Vom Mischköstler zum Veganer zu werden ist allerdings ein Prozess, der aus dem Aneignen neuen Wissens und neuer Informationen, sowie der praktischen Umsetzung mit all den damit verbundenen Erfahrungen besteht. Und da Ernährung nun mal eine der mit Abstand am festesten verankerten Gewohnheiten ist, erfolgt die Optimierung deiner Ernährung natürlich Schritt für Schritt in der für dich optimalen Geschwindigkeit.
Wichtig: Das Ziel im Coaching ist es, eine gesunde, vollwertige & flexible Ernährung mit all dem dafür notwendigen Bewusstsein zu etablieren und erfolgt auf rein pflanzlicher Basis. Ob du dich währenddessen und auch danach vegan ernährst, ist allein dir überlassen.
Die Antwort ist ganz klar NEIN! Du musst nicht bereits vegan sein, um ins Alpha-Löwen-Coaching aufgenommen zu werden. JA, das Coaching ist rein vegan konzipiert. Allerdings erfolgt das Ernährungs-Coaching rein individuell in deiner persönlichen Geschwindigkeit, um effektiv Schritt für Schritt voranzukommen. Was du allerdings mitbringen musst, ist der feste Wille zur Veränderung und Offenheit für Neues, um zur besten Version deiner selbst zu werden!
Da es sich um ein Intensiv-Coaching mit viel individueller Betreuung für maximale Erfolge handelt, bewegen wir uns im Hochpreissegment. Der genaue Preis hängt vom jeweiligen Coaching-Paket ab. Genaues erfährst du im persönlichen Gespräch.
So viel sei aber bereits vorab gesagt: Der Preis des Alpha-Löwen-Coachings liegt weit unter dem Wert, den es dir und deinem Leben liefern wird. Nichtsdestotrotz, ist ein schlechtes Money-Mindset hier fehl am Platz!
Ganz einfach: Klicke oben auf einen der Buttons, auf denen "Hier kostenloses Mehrwertgespräch vereinbaren!" steht oder schicke mir alternativ eine E-Mail an "info@ericweidmann.com".